4 bước để cuộc yêu thăng hoa

Một nhóm nghiên cứu của Mỹ đã tổng hợp lại kinh nghiệm phòng the trong những cuốn cổ văn được lưu truyền từ thời xa xưa. Đúc kết lại, họ phát hiện chỉ có bốn động thái chủ chốt để các cặp đôi có thể đạt đến tận cùng cảm xúc.

Có rất nhiều nghệ thuật để thúc đẩy cảm xúc thăng hoa và đạt đến khoái cực. Tuy nhiên, nếu không thể nhớ hết thì 4 thao tác đơn giản sau sẽ “rung” lên tất cả các giây thần kinh, truyền đến toàn cơ thể nguồn điện bất tận của cảm xúc, để cho từng ngón tay, ngón chân của bạn cũng phải run lên vì sung sướng.

Mở rộng trí óc

Thả lỏng bản thân hoàn toàn, tất cả tâm trí chỉ tập trung vào phần cơ thể dưới thắt lưng, không để bất kỳ một giới hạn nào tồn tại giữa hai người. Mở rộng trí não và tình cảm, không có gì chúng ta không thể làm, hãy nghĩ như vậy để nâng mình lên khỏi những ngại ngùng, bỏ qua tất cả lo âu, trước mắt chỉ có chàng/nàng ở bên cạnh ta.

 

Tập trung đến nguồn năng lượng đang chạy dọc sống lưng bạn, xuống cánh tay, bàn tay, bàn chân và trí não bạn đang choáng ngợp hoàn toàn với cảm giác hòa quyện của hai cơ thể. Một khi bạn học cách mở lòng mình, bạn có thể để dòng chảy năng lượng tình dục dạt dào chảy qua bạn.

Hơi thở

Tất cả chúng ta khi đạt khoái cảm đều sẽ thở gấp, thở mạnh bởi nếu không bạn sẽ….ngộp thở mất. Hãy thoải mái làm điều đó, hãy nhớ tiếng thở hổn hển của bạn sẽ thiêu đốt đối phương, là liều thuốc kích thích mạnh hơn bất cứ điều gì khác.

Cơ thể chúng ta sẽ cảm thấy dễ chịu, thoải mái và cảm xúc tăng lên rất nhiều nếu có thể hít và thở thật sâu trong thời điểm nóng bỏng này. Cũng giống như hít thở khi tập yoga vậy, bạn có thể tập cách thở sâu khi “tự xử” cho nhuần nhuyễn.

m thanh

Không có cuộc yêu đầy khoái cảm nào diễn ra trong im lặng. Tiếng rên rỉ, lời tâm tình, tán thưởng, khen ngợi, hướng dẫn….thậm chí tiếng gầm gừ cũng sẽ khiến đối tác của bạn rất hài lòng vì họ biết mình đang được đánh giá cao, họ sẽ càng tích cực hơn để bạn thấy sung sướng.

Có 7 trung tâm cảm xúc cực kỳ nhạy cảm khi cơ thể đang “hoạt động” đó là vùng xương chậu, bụng dưới, bụng trên, trái tim, cổ họng, trán và đỉnh đầu. m thanh chúng ta tạo ra càng lớn thì khoái cảm càng được đẩy lên những trung khu khoái cảm ở cao, nếu là tiếng rên rỉ, thì thầm nho nhỏ thì “tâm chấn” ở vùng thấp sẽ được đánh thức. Tóm lại, âm thanh là không thế thiếu để đạt đỉnh.

Bài tập Kegels

Bài tập Kegel là các bài tập luyện vùng cơ kéo dài từ xương mu đến xương cụt. Các cơ vùng chậu càng siết chặt, linh hoạt, nhịp điệu co-duỗi càng sâu thì cường độ thâm nhập càng có thể tăng cao và sẽ giúp cả hai kéo dài thời gian lên đỉnh.

Duy trì các bài tập này và ứng dụng ngay trong quá trình “giao ban” bạn sẽ không bao giờ phải thất vọng vì chất lượng và thời gian “cuộc yêu” mỹ mãn.

Phát hiện Á khôi cuộc thi sắc đẹp trong đường dây bán dâm nghìn đô

Sau khi ăn trưa không nên làm gì?

10 tác dụng không ngờ của rau muống

 

(Theo Pháp luật TP HCM)

Read More

Có thể làm mẹ khi bị buồng trứng đa nang ?

Buồng trứng đa nang xảy ra do sự mất cân bằng nội tiết của phụ nữ, nếu không được điều trị hoặc điều trị không kịp thời có thể làm giảm đáng kể khả năng thụ thai.

Nguyên nhân dẫn tới bệnh buồng trứng đa nang vẫn chưa được xác định rõ ràng. Tuy nhiên một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh: mất cân bằng hormon buồng trứng, buồng trứng sản sinh ra quá nhiều nội tiết tố nam, hàm lượng insulin trong máu cao, gia đình có tiền sử mắc bệnh...

Biểu hiện dễ nhận biết của bệnh buồng trứng đa nang chủ yếu là rối loạn kinh nguyệt (kinh nguyệt không đúng chu kỳ), bế kinh hoặc kinh loãng và ít thậm chí vô kinh. Một số trường hợp bệnh nhân có triệu chứng nam hóa, lông chân tay mọc nhiều và dài,... Căn bệnh này nếu không được chữa trị, khiến chị em phải gánh chịu những hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là suy giảm khả năng thụ thai - là một trong những nguyên nhân thường gặp gây hiếm muộn. Nguyên nhân do testosteron sinh ra trong buồng trứng quá nhiều, trứng phát dục chậm hoặc dừng phát triển khi ở giai đoạn chưa chín... Kết quả siêu âm cho thấy trên buồng trứng xuất hiện nhiều nang nhỏ (từ 6-10 nang) kích thước khoảng 10mm... không thấy hiện tượng trứng rụng hằng tháng

Tuy nhiên, không phải ai mắc buồng trứng đa nang cũng bị hiếm muộn, nhưng hầu như nếu không phát hiện sớm thì buồng trứng đa nang là một trong những nguyên nhân lớn đe dọa khả năng làm mẹ của chị em.

Bên cạnh đó, chứng bệnh buồng trứng đa nang còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung, bệnh đái tháo đường và các bệnh tim mạch, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của phụ nữ.

Để phát hiện bệnh sớm, chị em nên đi khám phụ khoa định kỳ. Đặc biệt khi có những dấu hiệu bất thường về kinh nguyệt, hoặc ở cơ quan sinh sản, cần đi khám sớm nhất để được điều trị kịp thời.

HOÀNG LAN

Dị ứng tinh trùng có thể gây chết người

6 thói quen diệt tinh trùng mà đàn ông dễ mắc

Cuộc sống vợ chồng sau các vụ cắt "của quý": Một phút sai lầm, một đời day dứt

 

 

 

Read More

Vệ sinh cho ‘chú lính’ nói dễ mà không dễ

Cũng như vùng cấm địa của nữ giới, vùng X của nam giới có vị trí gần hậu môn, nơi có nguy cơ xuất hiện vi trùng rất cao. Lại thêm cánh rừng già bao phủ quanh năm, tạo môi trường sinh sôi nảy nở của nhiều loại vi khuẩn, nấm. Là một bộ phận thường xuyên được che chắn kín đáo dưới nhiều lớp quần áo, khu vực này cũng đổ mồ hôi nhiều hơn bạn tưởng.

Ngoài những yếu tố nội sinh chúng ta khó lòng can thiệp, những nguyên tố ngoại vi tác động không nhỏ đến sức khỏe sinh sản của nam giới hoàn toàn nằm trong khả năng kiểm soát của chủ thể. Việc vệ sinh cho chú lính đúng cách mỗi ngày nói dễ nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện cho đúng. Tâm lý chủ quan, bệnh lười, cảm giác khô ráo…là nguyên nhân khiến quý ông lơ là “chùi rửa” thiết bị.

Công cụ hỗ trợ

Quý ông nên sử dụng nước sạch, khăn mềm để o bế vùng nhạy cảm của mình. Do chú lính nằm “lộ thiên” nên việc dùng xà phòng sẽ không quá ảnh hưởng nhưng cũng cần chú ý sử dụng loại xà phòng có tính kiềm thấp, có chất dưỡng ẩm càng tốt và không chùi rửa quá mạnh tay.

Vì ở nam giới chú lính cũng là thiết bị trong hệ bài tiết nên cần dành nhiều thời gian chăm chút cho sự sạch sẽ của nó.

Thời gian vệ sinh

Tất nhiên là mỗi ngày bạn phải làm sạch chú lính ít nhất là một lần, kết hợp trong mỗi lần đi tắm. Đây là khu vực vô cùng nhạy cảm, có hàng ngàn dây thần kinh tập trung tại đây. Viêm nhiễm có thể bắt đầu bất cứ lúc nào, đôi khi chỉ do một va quẹt nhỏ gây trầy xước, hoặc do tiếp xúc với bề mặt không sạch sẽ. Đây là phần việc nhất thiết không thể bỏ qua trong ngày.

Cách thức lau chùi

Dùng sữa tắm hoặc xà phòng dịu nhẹ. Không như bạn tưởng, vùng da ở chú lính khá mỏng manh, chẳng qua là trong điều kiện bình thường lớp da này “thu gọn” lại mà thôi.

Quy trình lau chùi, làm sạch chú lính có thể tóm tắt như sau:

1. Bao qui đầu

Đối với nam giới chưa cắt bao quy đầu, kéo bao quy đầu ra xa khỏi đầu chú lính, dùng một chiếc khăn mềm kết hợp với nước và sữa tắm nhẹ nhàng chà xát khu vực này. Phần bao qui đầu này có thể lưu trữ một chất không mong muốn gọi là bựa sinh dục, bao gồm tế bào da chết, dầu, bụi bẩn và vi khuẩn. Đây chính là nguồn gây viêm nhiễm nhiều nhất.

Đối với nam giới đã cắt bao quy đầu, chỉ cần rửa kỹ bằng xà phòng và nước.

2. Phần thân

Vùng da này dễ bị khô và có thể tróc lên khi khô hạn quá mức. Khu vực này việc vệ sinh rất đơn giản, chỉ cần rửa như…rửa tay vậy. Nếu sợ khô da có thể dùng một ít kem dưỡng, nhưng không có thì cũng không nguy hại gì đáng kể.

3. Phần gốc

Đây là bộ phận dễ bốc mùi vì tích tụ mồ hôi, vi khuẩn nhưng lại dễ bị bỏ qua do vị trí khuất lấp của nó. Hãy nhẹ nhàng nâng phần thân lên và làm sạch kỹ lưỡng vùng này.

4. Tinh hoàn

Hãy chú ý vệ sinh, lau chùi mọi khu vực, góc cạnh của vùng phức tạp này. Tuy có vẻ chẳng có gì gây mất vệ sinh ở đây vì nó luôn khô ráo nhưng nó lại là nơi tích tụ mồ hôi và vi khuẩn rất nhanh.

Cũng không được quên vùng đáy chậu, là phần da giữa đáy bìu và hậu môn. Nằm kín lại sát “cửa ra” nên không cần phải nói bạn cũng hiểu cần giữ vệ sinh như thế nào.

Rừng nguyên sinh cần cắt tỉa

Đây là biểu hiện hấp dẫn giới tính nên các chàng không nhất thiết phải đốn hạ tất cả cây cối. Tuy nhiên, nếu để chúng phát triển tự do thì sẽ vô cùng vướng víu, lại tạo thêm môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi.

Những cành cây là nơi lưu giữ đủ thứ, từ tế bào chết đến bụi bẩn, mồ hôi, vi khuẩn… khi chúng phát triển mạnh mẽ sẽ gây ra viêm nhiễm.

Cắt tỉa bớt cành, nhánh để khu vực này thông thoáng hơn. Có thể dùng dao cạo, ở khu vực bìu thì nên dùng nhíp vì mặt bằng ở đây không phẳng phiu, dùng dao có thể gây tổn thương.

Vệ sinh trước và sau khi yêu

Điều cấm kị với các nàng là quý ông ở dơ. Thử tưởng tượng khi cuộc yêu bắt đầu nàng phát hiện chàng vừa không thơm, vừa không sạch thì cảm hứng sẽ bay biến hết. Vệ sinh trước khi yêu để giữ sự khỏe mạnh cho cả bản thân và bạn tình.

Ngoài ra, sau khi trải qua khoảng thời gian lãng mạn, quý ông hãy nhanh chóng vệ sinh chú lính một cách kỹ càng. Lý do là lúc này chú lính đã không còn khô ráo bởi các dịch tiết nhạy cảm. Lưu ý rằng khăn giấy khô không đủ để làm sạch thiết bị mà cần phải rửa bằng nước sạch, hoặc tệ lắm cũng là khăn ẩm.

Mặc quần áo thoải mái khi ngủ

Cả một ngày dài chú lính đã bị nhốt trong chiếc quần chip gò bó, bên ngoài lại là một lớp jean, kaki hoặc nhiều loại vải dày khác, thực sự rất bức bối, khó chịu. Do đó, khi đã lên giường ngủ, bạn hãy để toàn bộ cơ thể, trong đó có “bạn ấy” được nghỉ ngơi, thư giãn bằng cách không mặc quần chíp và sử dụng những bộ áo quần mặc nhà bằng loại vải mỏng, mát, nhẹ. Càng thoáng đãng, chú lính càng khỏe và sạch sẽ.

NC (theo WH)

Vệ sĩ mới của Jennifer Lawrence gây bão vì quá đẹp trai

Lương hưu giáo viên dưới 500.000 đồng và giải pháp của Bộ trưởng

Nghiêm trị những kẻ đang tâm bán đồng loại

 

 

 

(Theo Pháp luật TP HCM)

Read More

Vợ chồng ngán nhau vì chuyện tế nhị sau cưới

Gọi điện đến trung tâm tư vấn hôn nhân gia đình, chị Huyền nhà ở quận 3 (TP HCM) than phiền bởi cưới nhau được vài tháng mà chồng chị đã có quá nhiều thay đổi, cụ thể là miệng luôn có mùi thuốc lá.

“Tôi biết chồng hút thuốc từ khi hai đứa mới quen nhau nhưng ngày ấy mỗi lần hôn anh ấy đều súc miệng sạch sẽ, còn bây giờ thì ôi thôi. Mỗi lần anh ấy đưa miệng hôn thì tôi đều ái ngại bởi không chịu nổi mùi. Tôi nhắc hoài nhưng anh ấy vẫn không thay đổi”.

Không chỉ khó chịu về mùi thuốc lá, chị Huyền còn nhờ chuyên gia tâm lý cho lời tư vấn bởi tình trạng vồ vập “yêu” mà chẳng quan tâm đến cảm xúc hay tình trạng sức khỏe của vợ. “Nhiều hôm tôi mệt vì quá nhiều việc nhưng anh ấy cứ đòi. Thêm nữa, anh cũng còn âu yếm như xưa, lần nào cũng ‘xông pha’ ngay rồi lăn ra ngủ”, người vợ tâm sự.

Không giữ hình ảnh bản thân sau khi cưới là nguyên nhân khiến vợ chồng chán nhau.

Cùng chịu cảnh chồng lộ tính xấu sau cưới, chị Ánh Tuyết ở Thủ Đức cũng tìm chuyên gia tâm lý qua số điện thoại 1080 để nhờ mách để “xử trí” thói ở bẩn của anh chồng.

Chị Tuyết cho biết, đã nhiều lần chị nhắc nhở ông xã việc phải tắm mỗi ngày và thay quần lót nhưng anh vẫn chứng nào tật nấy. “Tôi bảo anh nên gội đầu thì anh bảo chưa bẩn rồi để đến vài ngày mới gội một lần. Còn quần lót thì cả tuần mới giặt một lần nhưng chỉ thấy anh mặc có hai cái. Điều này trước khi cưới tôi không hề phát hiện bởi mỗi lần gặp nhau “anh ấy đều tỏ ra tươm tất thơm tho”. "Tôi quá chán nhưng không biết phải làm sao. Chẳng nhẽ vì thế mà chia tay", người vợ tâm sự.

Không chỉ các bà vợ bị “vỡ mộng”, nhiều quý ông cũng than phiền vì không thể tin được người yêu lý tưởng của mình bỗng thay đổi quá nhiều sau ngày cưới. “Chúng không đủ khiến người ta bỏ nhau nhưng sẽ làm vợ chồng không cảm thấy thoải mái nếu cứ sống cả đời”, Xuân Huy, trình dược viên nhà ở quận 5 nói.

Trò chuyện với chuyên gia tâm lý, người đàn ông 37 tuổi cho biết, khi quen nhau, vợ anh là người phụ nữ hoạt bát vui vẻ, mỗi lần đến nhà chơi đều lễ phép với người lớn, nhưng chỉ vài tuần sau cưới, vợ anh gần như thay đổi hoàn toàn.

“Cô ấy rất ít khi thưa hỏi với bố mẹ tôi khi đi về. Nhiều hôm thấy mẹ tôi ngồi nhặt rau, vợ tôi vẫn thản nhiên ngồi xem tivi rồi cười hô hố mà chẳng hề có ý phụ giúp. Tuần nào cũng vậy, sáng chủ nhật không đi làm thì cô ấy ngủ vùi. Tôi nhắc nên giúp mẹ đi chợ hoặc làm cơm thì cô ấy cứ nằm vùi than mệt, hoặc nếu làm thì thái độ rất khó chịu”, anh chồng nói.

Không than phiền vợ lười, song chàng kỹ sư xây dựng nhà 41 tuổi ở quận 11 lại than mỗi lần gần nhau vợ anh đều nằm yên như cái gối. "Chúng tôi có quan hệ trước khi cưới. Lúc ấy cô ấy hoàn toàn hào hứng nhưng cưới được một thời gian thì vợ lười nồng cháy. Cô ấy cứ nằm yên không phản ứng mặc tôi hành sự. Lâu dần tôi mất hết cảm hứng và thấy chán".

Nhận xét về các trường hợp trên, tiến sĩ Huỳnh Văn Sơn, Phó chủ tịch hội Tâm lý học xã hội Việt Nam, cố vấn cao cấp Trung tâm đào tạo và chăm sóc tinh thần Ý tưởng Việt (TP HCM), cho biết, tại trung tâm, tình trạng vợ hoặc chồng than phiền về nhau liên quan đến chuyện tế nhị tương tự không hiếm.

“Chuyện vợ bị chồng ngán nhau vì lúc gần gũi nằm như khúc gỗ hay chuyện "chỗ ấy" cũng bốc mùi. Hoặc ngược lại vợ ớn chồng thói hì hục mà chả quan tâm yêu thương, miệng nồng nặc mùi thuốc lá vẫn thường xảy ra. Chúng tôi gọi đây là hiện tượng vợ chồng chán nhau mà nguyên nhân xuất phát từ chủ quan của chính người trong cuộc”, ông Sơn nói.

Tiến sĩ Sơn cho biết, ngoài lý do khách quan như phải bù đầu với công việc mưu sinh đến quên chăm chút bản thân, hoặc vô tư không chú ý, thì nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ tâm lý sau khi cưới, thấy chắc chắn người ta đã là của mình rồi nên thả nổi. Nhiều người cho rằng “cưới rồi thì đã là vợ chồng nên sao cũng được”, từ đó dần để mình tuột phong độ. “Chuyện tưởng nhỏ nhưng rất dễ khiến vợ chồng chán nhau. Mà đã chán rồi thì dễ phát sinh những chuyện phức tạp khác như tìm sự đồng cảm từ bên ngoài”, ông Sơn nói.

Để khắc phục tình trạng trên, theo ông Sơn, không gì khác chính là việc vợ chồng phải luôn giữ được hình ảnh của mình như ngày mới quen và hơn thế nữa, phải luôn biết làm mới bản thân.

"Sẽ không khó khi nói một câu khen nịnh vợ, cũng không khó khi mặc chiếc đầm ngủ mới, một tí nước hoa kèm theo cái liếc mắt tình tứ. Những thứ tưởng nhỏ nhưng là chất keo khiến tình cảm vợ chồng ngày một mặn nồng hơn”, ông Sơn nói.

Thiên Chương

 

Ám ảnh khủng khiếp của một mẹ Việt bị trầm cảm sau sinh

Khám bệnh miễn phí cho 100.000 người dân cả nước

Cái chết nhân đạo dưới góc nhìn đa chiều

 

(Theo Ngôi sao)

Read More

Đàn ông làm chủ sự nghiệp “gối chăn”

1. Nguyên nhân gây yếu sinh lí

Đàn ông thường có những thói quen, sở thích và hoạt động khác với nữ giới như uống café, rượu bia, hoạt động thể thao quá mức, làm việc nặng nhọc,…tất cả đều có thể là nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý ở các quý ông.

2. Cách phòng và phương pháp điều trị

Tăng cường sức khỏe:

- Có chế độ ăn uống ngủ nghỉ hợp lý, nên ăn đủ chất như thịt, cá, rau, hoa quả, đặc biêt là giá đỗ và hành củ. Trong củ hành (hành hoa, hành tây) có rất nhiều vitamin E, giúp cho dương vật cương cứng nhanh hơn.

- Ăn uống tốt kết hợp với thể thao sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, giảm khả năng mắc chứng bất lực ở nam giới, nhất là đối với những người làm việc ở văn phòng hay phải ngồi nhiều.

- Không làm việc quá sức và lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, … hút thuốc lá trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng của tinh trùng

- Sức khỏe tốt, đầu óc thoải mái, loại bỏ được stress sẽ giúp cho nam giới đủ tự tin thực hiện chức năng “đàn ông” của mình trong phòng the.

Sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng sinh lý

“Nhân sâm Pê-ru” có tên chính xác là MACA (Lepidium meyenii) là một loại rau củ được trồng nhiều ở dãy núi cao Andes, giữa Bolivia và Peru (Nam Mỹ). Đây là loại cây trồng có từ thời tiền Inca. Nó được người dân bản địa rất coi trọng bởi đặc tính dinh dưỡng và dược liệu.

MACA từ lâu đã được coi như một loại biệt dược phòng the thiên nhiên có tác dụng kích thích tình dục, tăng cường năng lượng và cân bằng nội tiết tố. Đối với nam giới, MACA có tác dụng kích thích và tăng khả năng ham muốn tình dục cũng như khoái cảm do tăng lượng testosterone, cải thiện sinh sản do làm tăng số lượng tinh trùng và khả năng di chuyển của tinh trùng. Đặc biệt, dựa trên thực tế sử dụng của người dân Peru từ bao đời nay, thì dùng nhiều MACA hoàn toàn không nguy hiểm và đặc biệt không có tác dụng phụ.

CHIẾN BINH PHÒNG THE – TPCN MACA #5 Health Elixir (dành cho nam giới). Sản phẩm nhập khẩu Mỹ, đã được kiểm nghiệm về hiệu quả sử dụng

CÔNG DỤNG

- Tăng khả ham muốn và khoái cảm tình dục

- Tăng cường sinh lực và tăng khả năng bền bỉ dẻo dai

- Tăng cường chức năng thận, chậm quá trình mãn dục nam.

- Cải thiện chứng mất ngủ, bốc hỏa, hồi hộp cho nam tiền và sau mãn dục nam.

- Tăng số lượng tinh trùng

GIÁ SẢN PHẨM: 660.000đ/1 hộp. Hộp 60 viên. Ngày dùng 2 viên chia 2 lần.

✔ Quý khách cần tư vấn xin vui lòng để lại thông tin trên Fanpage hoặc liên hệ [T] 0974471183

[M] sinhlucmaca@gmail.com

✔ Liên hệ phân phối sản phẩm và làm đại lý : 0966.668.299

Đặt mua ngay tại đây: http://goo.gl/forms/m7e9eccijT

Đàn ông có thể không có một sự nghiệp quá vẻ vang, không có một thân hình thật sự lý tưởng nhưng nhất định phải làm chủ được “cậu bé”, mang lại sự thỏa mãn về mặt tinh thần lẫn thể xác cho bản thân và người phụ nữ họ yêu thương. Và hãy tin tưởng MACA #5 Health Elixir thành bạn đồng hành trong những cuộc chinh chiến & yêu đương!

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Read More

Cách dùng quả vải chữa yếu sinh lý cho đàn ông

Canh vải thiều mướp đắng. Nguyên liệu: 10 quả vải thiều tươi; 1 quả mướp đắng; 2 cánh gà. Ngoài ra còn các gia vị khác như gừng, bột canh, bột ngọt, hạt tiêu, rượu gạo, nước tương…Gà sau khi ướp gia vị chừng 20 phút, thêm khoảng 600 ml nước, cho lên bếp hầm với lửa nhỏ, mở vung. Đập dập gừng làm sạch, cho vào nồi. Khi thấy gà đã mềm, lần lượt cho mướp đắng, vải thiều và hầm thêm chừng 2 - 3 phút nữa. Sau đó nêm gia vị cho vừa miệng.

Vải chứa nhiều vitamin B, sắt, ma-giê, ka-li và kẽm, rất cần thiết cho hoạt động của loại enzyme giữ chức năng tăng cường hệ tuần hoàn và ham muốn tình dục. Hợp chất flavonoid, polyphenol và chất chống oxy hóa trong trái vải giúp chữa yếu sinh lý, kích thích trạng thái phấn khích để kéo dài ham muốn tình dục và quan hệ.

Trong phương pháp chữa bệnh cổ truyền của người Trung Quốc có đề cập, nếu ăn vải thường xuyên sẽ giúp máu tuần hoàn tốt, điều này rất tốt cho các đấng mày râu bị yếu sinh lý, rối loạn cương dương.

Bài thuốc 1: Cùi vải khô 7g, nhân sâm 24g, thục địa 15g, kỷ tử 15g, dâm dương hoắc 9g, viễn chí 9g, đinh hương 9g, trầm hương 3g, bạch tật lê 9g, rượu trắng 1.000ml. Các vị thuốc thái vụn, ngâm vưới rượu trong bình kín, sau chừng 7-10 ngày là có thể dùng được. Uống mỗi ngày 1 chén nhỏ, uống nhấp môi từ từ từng ít một.

Bài thuốc 2: Cùi vải tươi 500 - 1.000g ngâm vào một lít rượu 7 - 10 ngày. Uống vào chiều tối, mỗi lần 25-30ml tốt cho người suy nhược thần kinh, yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương.

Bài thuốc 3: Vải nhồi tôm hấp cách thủy. Cùi vải tươi, tôm nõn 200g, rau cải 2 cây, muối 1/5 thìa, đường 1/4 thìa cà phê, tinh bột 1/4 thìa cà phê, lòng trắng trứng gà, 3 thìa canh nước. Vải bỏ vỏ và hạt. Sau đó cho tất cả nguyên liệu vào tôm ướp khoảng 30 phút cho vào máy xay rồi nặn viên cho vào trong cùi vải, cho vào nồi, đun to lửa hấp cách thủy 5 phút và bày ra đĩa.

Trộn đều nước, muối, đường, tinh bột với nhau cho vào nồi đun nhỏ lửa khoảng 5 phút, sau đó cho lòng trắng trứng gà vào trở thành nước sốt. Rau cải xanh luộc chín bày lên cạnh đĩa, đổ nước sốt lên trên viên vải nhồi tôm ăn khi còn nóng. Món ăn vừa ngon vừa có tác dụng chữa rối loạn cương dương cho quý ông.

Ngoài các bài thuốc trên ra, bạn có thể chế biến thành các món gà nấu trái vải. Nguyên liệu: Thịt gà 500 gr, vải tươi 300 gr, gừng xắt sợi nhỏ 1 nhánh con, rượu trắng 1 muỗng canh, hành bằm nhỏ 2 củ, hạt nêm, dầu ăn. Bắc nồi lên bếp, đun nóng dầu ăn, cho thịt gà vào xào săn, nêm 1 muỗng canh nước trái vải và nước lạnh, gừng, rượu om cho đến khu gà chín mềm, xuống bột năng cho sánh. Ăn nóng tô gà nấu trái vải với mùi hương lan tỏa quyến rũ sẽ rất lôi cuốn vị giác.

Canh vải thiều mướp đắng. Nguyên liệu: 10 quả vải thiều tươi; 1 quả mướp đắng; 2 cánh gà. Ngoài ra còn các gia vị khác như gừng, bột canh, bột ngọt, hạt tiêu, rượu gạo, nước tương…Gà sau khi ướp gia vị chừng 20 phút, thêm khoảng 600 ml nước, cho lên bếp hầm với lửa nhỏ, mở vung. Đập dập gừng làm sạch, cho vào nồi. Khi thấy gà đã mềm, lần lượt cho mướp đắng, vải thiều và hầm thêm chừng 2 - 3 phút nữa. Sau đó nêm gia vị cho vừa miệng.

 

Vệ sinh cho ‘chú lính’ nói dễ mà không dễ

Vệ sĩ mới của Jennifer Lawrence gây bão vì quá đẹp trai

Lương hưu giáo viên dưới 500.000 đồng và giải pháp của Bộ trưởng

 

(Theo Kiến thức)

Read More

6 hệ luỵ của tuổi già

Thoái trào là quy luật tự nhiên trong quá trình phát triển của cơ thể con người. Thời gian gần đây, vấn đề mãn dục nam được lưu tâm nhiều hơn. Mãn dục nam không chỉ ảnh hưởng đến tình dục mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và bất lợi đến chức năng của nhiều cơ quan.

Bệnh lý tim mạch: Nguy cơ mắc bệnh tim mạch và gặp các biến chứng của bệnh tăng cao theo lứa tuổi. Bệnh tim mạch thường xuất hiện trên những người bị ung thư tuyến tiền liệt hoặc bị rối loạn cương dương vì nội tiết tố testosteron giảm thấp.

Hội chứng tâm - thần kinh: Thiếu máu não là một trong những biểu hiện toàn thân nghiêm trọng, khiến hoạt động thần kinh của não bộ bị suy giảm. Quý ông vì thế thường khó tính, hay giận dữ vô cớ. Ngoài ra, họ còn có hiện tượng trầm cảm, giảm trí nhớ, hay quên, khó tập trung tư tưởng, nhức đầu âm ỉ về chiều và đêm... mất ngủ, hay có những cơn hoảng sợ về đêm. Ngoài ra, họ có thể cảm thấy mệt mỏi chán chường vào sáng sớm, cùng những triệu chứng như: Tê bì, châm chích, kiến bò ở đầu ngón tay và ngón chân, run tay chân, triệu chứng rối loạn tâm thần... Đặc biệt, trường hợp thiếu máu não nặng, còn gặp phải những triệu chứng như nói khó, ngọng, lắp, liệt nửa người hay tại một chi nào đó trên cơ thể.

Tăng lượng mỡ: Tuổi cao kèm theo sự giảm sút lượng testosteron tác động làm tăng nội tiết tố leptin đồng nghĩa với sự tăng trưởng và tích tụ các tế bào mỡ, gây ra hội chứng béo phì. Mỡ xâm lấn vào các nội mạc mạch máu gây ra các bệnh mạch máu. Mỡ xâm lấn vào các tổ chức cơ thể gây ra các bệnh nhiễm mỡ (gan nhiễm mỡ), tình trạng béo bụng...

Teo khối lượng cơ - giảm trương lực cơ: Ngược lại với sự tăng trưởng các tế bào mỡ, khối lượng các cơ quan không có mỡ, cơ bắp trên khung xương, các dịch ngoài tế bào sẽ giảm, gây nên tình trạng cơ bắp teo tóp lại làm giảm diện tích của cơ thể. Trương lực cơ giảm sút gây nên tình trạng lười vận động mệt mỏi. Khối lượng các phủ tạng giảm, tạo sự mất thăng bằng trong chuyển hóa, gây nên sự suy giảm các hoạt động bình thường của từng phủ tạng như chán ăn, khó ngủ.

Giảm mật độ khoáng xương: Testosteron tăng trưởng giúp cho sự gắn kết chắc chắn giữa thân xương và màng xương để rồi phát triển đồng bộ độ lớn và độ dài của xương. Testosteron cũng giúp cho sự phát triển kết cấu của xương do mật độ tinh thể calcium tăng trưởng. Tuổi già và sự giảm sút nồng độ testosteron trong máu sẽ gây loãng xương và dễ bị gẫy xương lớn.

Biến dạng da, lông, tóc, móng: Tuổi mãn dục kéo theo tình trạng da mất dần độ căng bóng, da chùng và nhão hơn, các vết nám đồi mồi cũng xuất hiện nhiều hơn. Tốc độ tân tạo lông và tóc giảm không kịp bù trừ cho số bị thoái hóa nên lông và tóc rụng nhiều trở nên thưa thớt. Màu sắc lông và tóc cũng chuyển sang màu bạc trắng. Móng chân, tay sẽ mỏng dần và dễ gẫy.

Băng Tâm

Dị ứng tinh trùng có thể gây chết người

6 thói quen diệt tinh trùng mà đàn ông dễ mắc

Cuộc sống vợ chồng sau các vụ cắt "của quý": Một phút sai lầm, một đời day dứt

 

 

 

 

 

 

 

 

Read More

Thực phẩm giúp quý ông bền sức `chuyện ấy`

Những thực phẩm dưới đây được coi là thực phẩm vàng cực tốt cho quý ông trong việc thể hiện bản lĩnh chuyện ấy.

Lá hẹ thường được dùng phối hợp với các vị thuốc khác trị chứng liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm. Với 0,5kg rau hẹ tươi giã lấy nước, uống ngày 2 lần trong một tuần, các quý ông có thể chữa được chứng di mộng tinh, xuất tinh sớm, liệt dương…

Măng tây: Bạn cũng nên chăm chỉ chế biến những món ngon từ măng tây cho chàng vì đây là loại thực phẩm chứa nhiều kali, phốt pho, magiê, sắt,canxi, vitamin C và B… Các dưỡng chất này giúp chàng có sinh lực sung mãn. Ngoài ra, măng tây còn chứa chất steroid có khả năng kích thích hormone, tạo nên sức hấp dẫn cho cả hai phái.

Quả lựu: Theo nghiên cứu của Đại học Queen Margaret (Edinburgh), lựu không chỉ là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nói chung, mà còn là một món quà tự nhiên dành cho những người có nhu cầu `cải thiện phong độ`. Chỉ cần uống một ly nước ép lựu mỗi ngày liền trong hai tuần quý ông sẽ cải thiện đáng kể chuyện ấy.

Trứng cút: Mỗi quả trứng cút có trọng lượng khoảng từ 10 - 12g, nhỏ hơn trứng gà 4 - 5 lần. Nhưng vitamin A trong một quả trứng cút nhiều hơn trong trứng gà 2,5 lần. Lượng B1 và B2 cũng cao hơn tương ứng 2,8 và 2,2 lần. Phốt-pho, canxi, sắt trong trứng cút cao hơn trứng gà gấp 5 lần. Ngoài ra, hàm lượng phốt pho trong trứng còn cho hiệu quả cao hơn cả thuốc viagra, giúp `cậu nhỏ` của chàng có sức mạnh `vượt trội`.

Hàu: Theo thông tin trên website của Science Channel, hàu là loại thực phẩm giàu chất sắt và kẽm. Sắt là khoáng chất rất cần thiết trong quá trình tạo năng lượng cho cơ thể, trong khi đó, sự thiếu hụt về kẽm có thể ảnh hưởng lớn tới lượng “`tinh binh` cũng như khả năng sinh sản của nam giới.

Hành tây: Hợp chất phytochemical với tên gọi allicin trong hành và tỏi có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp giảm nguy cơ huyết khối hoặc bị tắc mạch. Có thể hạn chế hơi thở có mùi do ăn hành bằng cách nhai mùi tây hoặc bạc hà cay.

Cá hồi: Cá hồi chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe tim mạch như chất béo không bão hòa và axit béo omega-3. Axit omega-3 giúp loại bỏ bớt chất dính, nhớt trong máu, tăng lượng máu lưu thông tới các bộ phận giữ vai trò quan trọng trong quá trình cương cứng của dương vật. Ngoài cá hồi, có thể thưởng thức thêm cá thu hoặc cá ngừ 2 tuần một lần để giúp các động mạch trong cơ thể được bôi trơn.

Gừng: Neka Pasquale, một đầu bếp am hiểu về đông y khuyên các ông hãy tăng cường bổ sung gừng vào chế độ ăn uống: `Gừng giúp cải thiện tuần hoàn khắp cơ thể, trong đó có các cơ quan sinh dục`. Còn nếu bạn muốn có hơi thở thơm tho sau bữa ăn thì hãy nhai vài viên kẹo gừng.

Đu đủ: Đu đủ chứa rất nhiều vitamin C, thậm chí, nó cung cấp hơn 300% lượng vitamin C cơ thể cần. Trái cây này cũng là nguồn cung cấp tốt nhất vitamin A, E, giúp cơ thể ngăn ngừa sự ôxy hóa cholesterol, hạn chế những bệnh về tim mạch và cải thiện chất lượng của tinh trùng, cũng như ham muốn của quý ông.

Dứa: Dứa cũng có tác dụng cải thiện chất lượng tinh binh nên đừng quên cho chàng ăn dứa thường xuyên nhé.

Quả bơ: Bơ chứa nhiều kali nên ăn loại quả này sẽ giúp chàng tăng ham muốn tình dục. Ngoài ra, bơ còn chứa nhiều axit folic, chất này không chỉ cung cấp năng lượng và sức bền mà còn giúp đàn ông mạnh mẽ hơn khi `lâm trận`.

Quả óc chó: Theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học tại Đại học California Los Angeles (UCLA) thì mỗi ngày đàn ông thêm vào bữa ăn bình thường 75g hạt quả óc chó, chất lượng tinh trùng sẽ được cải thiện đáng kể.

Hạt chia là loại thực phẩm giàu omega 3 và carbonhydrate, có tác dụng tăng cường và kéo dài sinh lực cho các quý ông.

 

Những hậu họa khó lường khi bạn bỏ bữa ăn

Mỹ muốn điều máy bay ném bom B-1 đe Trung Quốc

Mỹ nam "Bản tình ca mùa đông" chuẩn bị cưới mỹ nhân kém 13 tuổi

 

(Theo VTC news)

Read More